나를 알기 · 18문항 · 약 3분

덜 지치면서 예민함을 강점으로 쓰려면?

예민함 (감각 처리 민감성)

쉽게 지치는 이유와 남다르게 느끼는 힘

첫 결과는 무료입니다. 중간에 나가도 이어서 할 수 있어요.

검사를 마치면 알게 되는 것

무료로 볼 수 있는 것

유형 이름과 요약
세 요인과 전체 점수 그래프
핵심 포인트 3가지

전체 보고서9,900원

이 유형이 세상을 받아들이는 방식
세 가지 축으로 본 나
하루가 과부하되는 장면
관계에서의 예민함
일과 환경 설계
예민함이 강점이 되는 순간
회복 루틴
이번 주 실천 5가지

3장 묶음 19,900원 · 전체 이용권 29,900원

나올 수 있는 결과 6가지

모든 채널이 켜진 안테나 · 전반적 고민감형
물결이 잘 이는 호수 · 쉽게 압도됨 우세형
빛의 결을 읽는 사람 · 미적 민감성 우세형
작은 소리도 크게 듣는 귀 · 낮은 감각 역치 우세형
바람에 덜 흔들리는 나무 · 저민감형
볼륨을 조절하는 라디오 · 중간 민감형

이런 순간이 있었다면

북적이는 모임에서 돌아오면 별일 없었는데도 녹초가 되는 분
"뭘 그런 걸로 그래"라는 말을 듣고 내가 유난스러운 건지 고민해 본 분
좋아하는 음악이나 풍경 앞에서 유난히 오래 머무는 자신이 궁금한 분

감각 처리 민감성 연구의 대표 척도인 HSPS를 바탕으로 자극에 쉽게 압도되는 정도, 미적 민감성, 감각 역치를 18문항으로 측정합니다. 세 축의 조합으로 여섯 가지 유형 중 어디에 가까운지와 함께, 과부하를 줄이고 예민함을 강점으로 쓰는 방법을 알려 드립니다.

근거

HSPS (고민감성 척도) 18문항 축약 구성

출처: Aron & Aron (3요인 구조: Smolewska, McCabe & Woody, 2006) (1997)
문항: 18문항, 약 3분
라이선스: 상업 사용 전 확인 필요. 저작권 있는 척도. 상업 사용 전 저자 허가 필요

이 검사는 진단이 아닙니다. 선별과 참고를 위한 결과이며, 어려움이 계속되면 전문가와 상의하세요.